ПРЕИМУЩЕСТВА ОПЫТА И ЙОГИ В ЖИЗНИ

Баланс тела и ума

Научим вас держать тело в расслабленном состоянии


Здоровая жизнь

Поможем поддерживать здоровье в тонусе


Практика медитации

Научим поддерживать внутреннее спокойствие

Выберите свои занятия и начните свое обучение

ЗАБРОНИРОВАТЬ бесплатную пробную версию

Image

Что такое йога?

Йога - это целостное и многогранное учение о познании себя и окружающего мира, имеющее тысячелетнюю историю.

В древности она была крайне закрытой системой, поскольку техники и практики были очень сильными и давали реальное могущество. Йога - наука очень конкретная, в ней много конкретных упражнений и методик, позволяющих реализовать свой внутренний потенциал, раскрыть заложенные в каждом человеке колоссальные физические и ментальные способности, поддерживать себя в прекрасной физической форме.

Краткий обзор наших занятий

YOGA 23 FIT ( фитнес – версия тренировочной методики YOGA23) – новейшая методическая разработка А.В. Сидерского. Данная тренировочная система специально предназначена для использования в фитнес-центрах, спортивных клубах и прочих спортивных заведениях не специализированных на йоге. YOGA 23 FIT позволяет в очень короткие сроки привести в порядок свое здоровье и внешний вид.

Занятия йогой

Наша цель - всестороннее развитие личность в трех направлениях - это тело, сознание или душа и творчество.


image

Ознакомительный курс

Время : 07:30 - 10:00

Ознакомительные занятия йогой предназначены для людей, которые никогда раньше не занимались йогой по методу Айенгара, чтобы дать возможность познакомиться с основами практики и философии йоги, а также с особенностями этого метода.

Подробнее
image

Начинающие занятия йогой

Время : 08:00 - 10:00

Класс «Йога для Начинающих - 1» предназначен для тех, кто прошел ознакомительный курс.




Подробнее
image

Йога для Начинающих - 1-2

Время : 09:30 - 11:00

Это смешанный класс, который могут посещать даже новички.Преподаватель каждый раз смотрит на состав группы и в зависимости от этого подбирает программу.


Подробнее
image

Йога для Начинающих - 2

Время : 07:30 - 10:00

Это класс следующего уровня, в котором продолжается освоение базовой программы йоги.




Подробнее
image

Основной класс (Уровень 3)

Время: 09:30 - 11:30

В этот класс приходят ученики, освоившие базовую программу йоги, готовые к более серьезной работе.




Подробнее
image

Интенсивный класс

Время : 07:00 - 8:30

Для тех, кто регулярно занимается йогой Айенгара не менее 2 лет. Интенсивность заключается не в количестве выполняемых асан, и не в большей физической нагрузке, а в глубине и тщательности проработки поз.

Подробнее

Посмотреть все курсы йоги Закажите бесплатную пробную версию
100%

Качественный

40

Годы опыта

15

Экспертные тренеры

20+

Курсы йоги

800+

Участники

Наши тренеры

Обучение проходит только с опытными тренерами города

ЧАСЫ ОТКРЫТИЯ

С понедельника по субботу
с 8:00 до 21:00

Республика Казахстан, 050000, г. Алматы, ул. Мауленова 85, офис 61, 3 этаж


ЗВОНОК ДЛЯ ЧРЕЗВЫЧАЙНЫХ СЛУЧАЕВ

1-123-456-7890


ЗАБРОНИРОВАТЬ бесплатное занятие

Всегда будьте первыми, кто знает

Подпишитесь на наши новости!